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第五章 YoYo体测

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董逑补充道:“能跑好12分钟跑的,未必能在YOYO体测里达标。老范,当年你们体测的时候,被刷下来不少人吧。”

范智毅笑道:“当年,足协搞体测,确实有一批球员倒在了YOYO体测的鬼门关下。不知这群孩子们能跑出什么样的成绩?”

球场上,工作人员也向选手们介绍起了YOYO体测的规则。

选手们7人一组,要在相距20米的两个标志物之间,以不断增加的速度进行带有间歇的折返跑。

每完成一次折返后,有5秒休息的时间。折返跑的节奏由录音机播放的声音信号来控制。

跑动速度从8级到21级分为13档,开始速度是8级,相当于11.5公里/小时,也就是说要在12.5秒内完成40米(2x20米)折返,之后越来越快。

8级、10级、12级速度各2组折返跑;

13级、13.5级、14级速度各8组折返跑;

14.5级、15级速度各3组折返跑;

15.5级、16级速度各6组折返跑;

16.5级、17级速度各6组折返跑;

·····

演播室里。

苏梦:“这好像听起来也不是很难嘛。”

范智毅:“听起来简单,但他的难点在于不是匀速折返跑,而是每趟要歇几秒再继续冲刺,而且速度越来越快。这就要求选手既要控制好节奏又要平均分配好体能,而意志品质也是重要决定因素之一。

即使是职业球员,通常到了40趟以上,球员的体能也到达了极限,剩余的十几趟完全要看队员的意志品质咬牙坚持了。”

苏梦又问道:“职业球员的标准是什么样的?”

杨辰:“平原和高原是不同的。在低海拔地区,能够跑完第17级的第3组,也就是2280米,就已经是欧洲职业足球强国的标准,实际上在国内足坛能够完成16.5级折返跑,就已经算是体能很不错的选手了。”

董逑:“接下来,有这帮孩子们受得了。”

正如导师们猜测的那样,虽然选手们很多以前接触过YOYO体测训练,但之前的体测项目已经消耗了他们大量的体力,对准他们的电视机镜头也无形中带来了压力,而节目排位的诱惑也干扰了他们的发挥。所以,一开始出场的几组选手成绩简直可以用惨不忍睹来形容。

往往刚出发跑不了几圈,就出现队伍参差不齐的状况,再往后,就开始有跟不上节奏的出现了。

所谓跟不上节奏,并不是单纯的掉队,有的选手不按声音信号指示行动,或者抢跑,都是节奏被打乱的表现。

根据规则,两次不按信号指示行动,出现抢跑或未按时到达终点,就会被判定出局。

前面5组跑完,最好成绩居然才跑到15级第3组!

演播室里,几位导师都很失望。

虽然大家都知道,中国足球这些年是王小二过年——一年不如一年。

可是,这批号称这个年龄段最好的少年们居然才跑出这么个成绩,实在是太说不过去了!

苟导的脸上也阴沉的可怕,在预设的台本中,YOYO体测是这期节目的重头戏,可是拍了快一半的选手,居然没一个拿的出手的,实在是——叔可忍婶不可忍!

于是,他出手了!

通过耳麦,指示现场的工作人员,调整出场顺序,让压轴的一组提前出场!

这一组选手看点十足。

其中六名选手是职业梯队球员,其中包括朱建强和马跃腾。

而唯一不是梯队球员的选手,正是陈锐!

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