黑篮之星云

宝宝叫萌云

首页 >> 黑篮之星云 >> 黑篮之星云全文阅读(目录)
大家在看崩铁:身为青雀哥哥的我喜欢花火 原神:成为璃月第二位神明之后 鸿运高飞聂飞 要死,开局穿越宇智波灭族之夜 港综:玩家请就位 双界轨迹 在美漫当心灵导师的日子 【HP】哪有巫师不疯? 全世界只有我正常 斗罗之时空卡牌师 
黑篮之星云 宝宝叫萌云 - 黑篮之星云全文阅读 - 黑篮之星云txt下载 - 黑篮之星云最新章节 - 好看的其他小说

第三章 练习赛

上一章书 页下一页阅读记录

起床后,又该做些什么?

吕星云陷入了迷茫,曼巴只是告诉他应该起床了而已,却没有告诉他应该做些什么。

“曼巴师傅?曼巴师傅?”

吕星云小声的呼喊着,但并没有得到回应。

大概是他觉得这种小事自己去做就好了吧。

走到庭院内,吕星云看着那对于现在的他来说难以触及的篮筐,脸上露出了笑容。

于是他开始了跑步。

这不是热身,而是他本就是这么打算的。

凌晨四点打篮球,扰民,如果睡不好的话还会让白天的工作受到影响,再加上跑步引体向上仰卧起坐什么的已经融入了吕星云的日常生活,昨天拿出很多的时间去打了篮球,他还总觉得自己缺少了些什么,既然“曼巴师傅”让他凌晨四点就起床,他就用这段不能打篮球的时间来锻炼吧!

其实吕星云不知道的是,曼巴师傅之所以让他凌晨四点就起床,主要原因是他也想看看一个人如果每天都是凌晨四点就起床练习,到底能够达到什么程度,因为曾经的他虽然在接受采访的时候说过凌晨四点起床,但却并不是每天都是这么做的。

这也导致了,他并没有想好吕星云起床之后应该做些什么,毕竟这只是他的一时兴起。

不过不得不说的是,吕星云只是思考了片刻后就开始了跑步,这让他很是满意,因为这代表着吕星云有主见,而且有着很强的行动力。

如果吕星云只是起床之后就不知道干些什么,他真的就要仔细思考一下,让吕星云拿起篮球究竟是不是正确的了。

到了白天,因为是双休日的缘故,高美云带着吕星云去了她教课的地方,那是一家篮球俱乐部,叫做湘南篮球俱乐部,她在里面当教练。

“还不错,严厉程度是够了,但是标准却太过随意,那个运球,竟然被评判成了A+?如果在我的面前,他只要运球我就能够将球断下来!”

吕星云已经习惯了脑袋里忽然出现曼巴师傅的声音,而曼巴师傅看不起的那个A+运球,则是俱乐部的运球教学视频,听得出曼巴师傅曾经的篮球水准很高,哪怕是能够作为教学的运球在他的眼中也是破绽百出。

A+是湘南篮球俱乐部采用的评分机制,被日本的小学,初中,高中,乃至于大学甚至是职业联赛所采用。一般来说,A是优秀,已经可以当成是教学视频,而在A之上还有A+,比如说湘南篮球俱乐部的运球教学视频。A+之上还有S和S+,在吕星云想来,曼巴师傅应该就是那个级别的人吧。

按照高美云的要求,今天的吕星云要学的就是运球,作为篮球最基础的东西,如果连运球都不会,那也就别打篮球了。

吕星云欣然答应,不过他所学的,已经不是湘南篮球俱乐部的运球教学视频了。

“不对!不应该这样,你的手部动作太大了!”

“低一些,再低一些!你这样很容易被人断球。”

“节奏再快一点,你是个老爷爷吗?这种慢悠悠的运球七十岁的老太太都能把球抢走!”

吕星云每做出一个运球动作,都会被曼巴师傅所诟病,看得出,曼巴师傅真的很严格,要求也非常的高,虽然吕星云已经很努力了,但直到天色渐晚,他的运球依旧不稳,而和他一起训练的同龄人们,有些人已经可以运着球过桩了,像吕星云这种努力了半天还经常篮球脱手的人,还真是挺少见的。

“没事,星云我们加油,星云已经可以运球了,很厉害呢。”

听得出,这是高美云的安慰之语,吕星云本想告诉自己并不在乎这些,但不知为何,他的心底就是升起了一股无名火。

他不想被人看不起。

第二天的吕星云,又是凌晨四点起床,吕星云这辈子的身体很好,这和他从小就坚持锻炼分不开关系,这也让他精力充沛,哪怕是连续凌晨四点起床,也并没有什么不适的,毕竟他的耐力,就连曼巴师傅也是赞扬过的。

看了眼放在客厅的篮球,吕星云皱了下眉头,他很想练习运球,争取早一天能够保证球不脱手,但每天凌晨的训练项目已经确定了是跑步仰卧起床等日常锻炼,如果现在去练习运球的话,这代表他推翻了自己的训练计划。

思虑再三,吕星云咬牙不去看篮球,而是继续自己的锻炼。

运球固然很重要,但身体才是一切的本钱。

篮球,终究是一项看身体的运动。

时间很快过去一个月,吕星云已经正式成为了湘南篮球俱乐部的一员,只不过这一个月以来,吕星云一直在练习运球,并没有像其他同一时期一起学篮球的人一样,已经开始互相之间打比赛了。

砰、砰、砰……

篮球在地板上拍打的声音此起彼伏,但在其中,有一道声音却是格外的刺耳。

砰砰砰……

吕星云满头的汗水,篮球在他手下的反弹速度明显快了别人不止一筹。

“力量太轻了!这种轻飘飘的运球你是想要别人不断球吗?”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢黑篮之星云请大家收藏:(m.shuhahawx.com)黑篮之星云哈哈文学更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推官媛 娱乐:从一开始就当海王 权欲:从乡镇到省委大院 重生:权势巅峰 重生足球之巅 曹操的痞军师 老蛇修仙传 重生1958:我家在南锣鼓巷 废武魂?我,逆天进化,震惊世界 快穿年代女配 多子多福:他儿子太多了 疯了吧!你管这叫SSS级天赋 四合院:奋斗从五十年代开始 无上神帝 都市:破案就变强 四合院:开局送人进监狱 这个人仙太过正经 重生74:我在东北当队长 四合院:何雨柱的新生 五仙门 
经典收藏红警:我的油田我的矿 锁骨娘子 慈航静斋大师兄 一人:老天师以下最强疯丫头! 舰娘:从深蓝到星海 小城法医 重生日本之剑道大魔王 这什么啥 为了成神,我在末世重新练号 误入平行世界 斗罗大陆之玄阴剑 【HP】哪有巫师不疯? 斗罗:签到三年,重获封神之资 口袋之伊布大师 宝可梦心之旅途 海贼直播:从司法岛事件开始 我有一个世界修改器 斗罗:开局被比比东亲自登门收徒 米蜜的平淡人生 木叶的冒牌写轮眼 
最近更新重生之撕渣手册 赛博朋克:别吵!我在听死人唱歌 项链历经81世界,终于成为系统 快穿之撩不动你,算我输! 宜修与年世兰双重生结盟复仇 新还珠之皆大欢喜 哈利波特之爱莉 【红楼】画家林妹妹 情歌天王朱砂痣的白月光是他本人 糟糕,玩游戏的我居然打破了次元 综漫之魔龙找朋友 斗罗:我有一颗武魂树 希卡利传说【Neo】 崩坏:崭新的未来 成为病娇强A的心尖宠 华妃重生:两个阿哥赢麻了 站着 末世仓鼠大佬莫有真感情 时光的枷锁3 TNT一起加油吧 
黑篮之星云 宝宝叫萌云 - 黑篮之星云txt下载 - 黑篮之星云最新章节 - 黑篮之星云全文阅读 - 好看的其他小说