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烨九公子

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第114章 林枫的单独训练

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第114章林枫的单独训练【1更补前天】

“师傅,咱今天训练什么?”晚间的训练刚刚结束,士兵们已经返回宿舍休息了。

不过,林枫却是让诸葛明留下,因为今天的日常训练还没有做呢!

“你先跟着我的节奏,看看你能不能坚持下来,让我观察观察再说!”林枫想了想道。

以诸葛明的实力,想要跟住他的节奏应该并不难。

诸葛明连忙点了点头,他不知道林枫接下来要做什么,心中满是期待。

林枫点了点头,还是老几样,先是跑步,然后引体向上,俯卧撑……

没有多么出乎意料,诸葛明基本上跟上了他的速度,有几次,林枫故意加快了自己的速度或是频率,诸葛明虽然有些吃力,但还是跟上了林枫。

“师傅,你每天训练的强度都这么高吗?”停下来之后,诸葛明有些诧异的问道。

他能感觉得到,刚刚有好几次林枫都是故意改变节奏,故意想要影响他的,但是他还是咬牙坚持了下来!

只不过,诸葛明有些诧异的是,刚刚的那些训练量,也太大了一些,相比与此,他自己平日里的训练量也差的太多了吧?

“嗯,大致上是跟我平时每天的训练量差不多的!”林枫点了点头。

诸葛明现在总算是知道他跟林枫之间的差距在哪了,有这么强的实力,每天还不忘如此高强度的训练!

这样的努力程度,想要没有这么强的实力都难吧?

“这些将是你每天基本的训练量,这些做完之后,我会按照你本身的实际情况制定新的训练项目!明白吗?”林枫道。

“明白!”诸葛明连忙点了点头,心中却是有种跃跃欲试的感觉,他一定要坚持下去,一定要努力赶上师傅的脚步!

只不过,这个愿望注定是要落空的了,可不是谁都跟林枫一样,是个挂壁!

只不过,让林枫有些失望的是,这些训练量对于诸葛明来说的评级,好像跟他的差不多。

林枫通过20公里跑步得到了50修改值,而诸葛明的训练评级转换成的修改值,也仅仅只有55!

草率了!

看样子,之前幻想的那些修改值用不完的日子,还是任重道远啊!

想想这些,林枫不由得叹了口气。

就算他想要薅羊毛,就算他真的把诸葛明这只羊薅成了葛优,恐怕他也得不到太多的修改值!

“接下来,实话实说,你现在剩余的体力,还能坚持跑多少公里?”林枫问道。

而还没等林枫说完话,面板上便浮现出了几行小字:

【根据徒弟诸葛明的身体状况,已制定训练任务:1跑步3公里,2俯卧撑300个……】

啧啧,这面板的工作,到位啊!

林枫不由得眼前一亮。

而另外一边,诸葛明想了想,估量了一下:“大概还能全速跑10公里吧!”

“那先去跑个5公里给我,明天的话,自己去准备沙袋,我要你负重训练,双手双脚各5公斤,身上20公斤,也就是一共40公斤的重量!”林枫道。

“是!”诸葛明点了点头,而后转身便上了跑道!

这次没有了林枫带头,诸葛明也不好控制自己的速度,这样一来,对于诸葛明来说,速度反倒是放慢了一些。

“给我加快点速度!这速度像什么样子?门口卖冰棍的老太太都比你跑得快!”顺口,林枫便将狗头老高的口头禅说了出来。

听了林枫的声音,诸葛明神色一凛,看样子,自己还真的是偷懒一点都不行啊!

当即,诸葛明全力以赴,将速度加到了最快!

这样一来,5公里下来,诸葛明都被累得半死!

要知道,在这5公里之前,诸葛明可是刚刚进行了跟林枫一样强度的训练!

“接下来,500个俯卧撑!”林枫厉声道,“麻溜的!”

啊?

诸葛明张了张嘴,现在的他,只想坐一会,好好休息一下,做什么俯卧撑啊!

但是,说过了要坚持下来,他就一定要继续坚持!

深吸一口气,诸葛明调整了一下自己的身体状态,尽量让自己的呼吸平复下来。

而后,诸葛明趴在地上,双手撑地,开始了俯卧撑!

500个,对于刚刚还没有开始训练时候的诸葛明不算什么,但是对于现在的诸葛明来说,简直就是折磨!

做到200个的时候,诸葛明的手臂已经开始酸麻了!

这种感觉,诸葛明仿佛回到了自己刚刚入伍,刚刚开始高强度训练时候的日子!

那段时光对于他来说,简直就是煎熬!

而自从他的实力上涨,达到了一定的高度,每天的训练量也都稳定了下来,当然,即便是他认为是普通的训练量,对于常人来说,也是一个难以到达的高度!

就好像林枫一样,林枫每天的训练量,没有几个人能够一起坚持下来的!

“呼哧……呼哧……”

到后来,诸葛明自己也都不知道是怎么完成的这500个俯卧撑,完成了之后,诸葛明站在那里,大口大口的喘着粗气,整个人都不想动了!

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