甜心女王:忠犬慕少宠上瘾

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第256章 姐妹闲谈

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白某某一开口,才觉得自己这话说得有些问题,不由又补充了一句说道:“我的意思是,爸你说的什么都对。”

众人顿时一阵好笑,白某某见了自己父亲,还是挺乖的,怎么看他也不像是白以龙所说的那么野的样子。

白以龙不由挑了挑眉,神色颇有些奇怪的看着自己儿子,这小子从什么时候开始变得这么乖觉了?难不成是因为找了女朋友,所以才变得这么乖了吗?要是真这样,那他这女朋友找得可不错。

“嗯,既然你要分手,那正好,爸让人给你介绍一个上天入地无所不能的女孩子,就在我军中,厉害得很。”白以龙面不改色的说出这句话,却让白某某眉头一跳,他爸来真的?真的要他分手?

众人一听白以龙这话,不由得更好笑了,看这父子俩说话,就跟看话剧似的,可有意思了。

白某某也是面不改色,气定神闲的应了下来:“好,好啊!爸介绍的人肯定错不了,我会抽空去看的。”

白以龙抬眸瞅了瞅自己儿子,眸光微眯,好家伙,可以,比以前沉稳多了!

小家伙慕炀本来在一旁玩着积木,忽然跑到白以龙身边,龇牙笑眯眯的说道:“舅爷爷,你昨天教我的那些我都记住了,今天你要教我新的哦。”

“好好好,舅爷爷从今天开始教你打移动靶子。”众人不由得一惊,小家伙这么快就要学打移动靶子了?可真是不得了。

白某某暗自松了口气,多亏了炀炀这小家伙吸引他父亲的注意力,他可以放松一下了。

白以龙满脸自豪的把小家伙抱坐在腿上,在他小脸蛋上亲了亲,只要一看到这个小家伙他的心情就会变得特别好。

司辰转眸看向旁边两人,笑意盈盈的问道:“炀炀,是你舅爷爷的枪法好,还是你祁爷爷的枪法好啊?”

白以兰颇为无奈的看了一眼自己身边人,都五十多岁的男人了,还这么幼稚!

慕炀眼珠子转了转,然后对自家外公露出一个大大的笑意:“都好!”

“哈哈哈……”众人不由得大笑起来,果然是个机灵的小家伙,年纪这么小就知道怎么说话最讨人喜欢了。

长辈们和小家伙在客厅里大笑开怀,卧室里,三个姐妹们之间的气氛也轻松愉悦起来,支路在刚刚看到祁莱肿胀不已的脸的时候,也是一阵担忧,司北三言两语就解释了一番,支路便也明白了。

司北当即就拿出笔记本电脑,霹雳咔嚓几下在键盘上敲打着什么,没一会儿时间,一分针对祁莱本身身体状况的体能训练计划表就出来了。

祁莱看着那密密麻麻写满表格的计划表,直觉得头皮一阵发麻,皱着个苦瓜脸说道:“北北,你确定这个适合我的身体?我……我怕是吃不消吧?”

祁莱严重怀疑这张计划表不是给她量身定做的,要不然怎么可能会有这么多安排?

司北挑眉看了一眼还没看内容就打起退堂鼓的某人,气定神闲的点了点头:“嗯,我确定这就是我刚才亲自写的,你能够吃得消的,非常适合你的体能训练计划,至少,最近半年之内都特别适合你,你先按照这个训练半年,半年之后再重新制定力度更大的。”

“啊?半年之后还要加大力度?”祁莱的小脸顿时皱得更加厉害了,她真担心自己出师未捷身先死啊!

“那是自然。”司北点头微笑,鼓励性的拍了拍祁莱肩膀,“别担心自己坚持不下去,我会派人看着你。”

支路不由得一阵好笑,北北这是动真格的了?不过也是,阿莱这身体确实应该好好的练一练,身体体能上去了,才能有精力做好其他的事情。

况且,北北可不是一个不切实际的人,既然是北北亲自制定的体能训练计划表,自然也是合情合理的,支路随手拿起打印出来的体能计划表仔细看了看,顿时,眼睛都瞪大了。

原来北北这是按周制定的计划,每周周三和周日算是休息日,运动量很少,也不用早起,算是一个缓解的日子,而其他时间,则安排了“大量”的运动。

当然,所谓的大量,并不是一次性的训练很长时间,而是间隔性的训练,其中休息的时间比锻炼的时间还长,但这些运动却被分散到了一天的时间之中,这样下来,别说是祁莱,就算是一个体制极为脆弱的人也能够坚持得下来。

而且,除了日常训练和休息,北北还预留了周二下午,周五上午的时间,什么也没有安排,阿莱有什么事情想做的话,也可以提前计划。

“阿莱,北北这份计划表写得真的很不错!”支路看完之后,随手递给祁莱,这世上,怕是也只有北北回写出一张如此详细的体能训练计划表给阿莱了。

祁莱一开始觉得不可思议,在听到支路这么说之后,才惊觉自己连计划表都没看就是一通抱怨和不相信自己,顿时有些羞愧,脸色都变红了。

祁莱越看眉头越放松,尤其是在看到上面有那么多栏写的都是休息时间的时候,就跟小时候上学在课程表上看到了体育课一样,心里一阵兴奋。

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