全真派内功是纯道家内功，号称先难后易极其难练，极耗时间！
实际情况却是因为平常的武功都是前面容易练后面难，比如龙象般若功，后一层是前一层的翻倍时间，而大多数武功都是如此越往后练越难练成并且消耗时间越多，所以能够成就巅峰的只有个别。
而纯正道家的内功却是想要所有人都能够练成，只要时间足够所有人都能练到最高境界！
而不是像别的功法没有那个天赋机缘就永远都练不成！
当年王重阳能够创出这门功法也是想着能拯救世人，人人如龙的想法！
可惜他的武学道学造诣还不够，所以虽然创作出来了一个雏形，由于大部分人修炼成功消耗的时间还是太多，以至于根本无法让所有人都能够在有生之年练到圆满！
再加上全真派内功前期修炼慢就算了，即使修炼成功与同境界修炼的其他内功的人相比没有优势，反而因为内功太过温和还没有别人的武技威力高！
所以渐渐的这种功法就被人戏称为养生功法，练练养养生还行，想要与他人对敌还是算了吧！
故此愿意修炼这种“养生”功法的人自然是越来越少，除了华山派老一辈的人，年青一代都不愿意再修炼这种功法了。
但是沈苍生不同啊，他是有着“外挂”的！
他可以靠着元点把功法快速的修炼到圆满，特别是当他听到当年天下第一人王重阳就是全真派祖师，修炼的便是纯道家内功他就更加下定了决心，最终他毅然选择了修炼这门“养生”功法！
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