按照煅神术记载，修士想要完成这一步至少需要几个月，乃至数年苦修。
甚至在修行过程中危机重重，即便点燃生生之火，若是不能维持下去，一旦生生之火熄灭轻则身体受损，重则元神消散。
这也是为什么苏尘之前一直没有修行煅神术第二层的原因。
虽然风险巨大，但是一旦煅神术炼成，苏尘的神识再次蜕变，得到的好处也是十分巨大。
可玉简中还记载了五行宗前辈留下的一些经验之谈。
据说五行宗历史上能炼成第二层煅神术的修士也不过十人而已。
其中为了修行煅神术而死的天才更是不计其数。
之所以这么多人修行锻神术，不仅仅是为了神识强大带来的好处。
而是为了元神能够更加接近筑基的极限，元神的圆润在结丹的时候，便可以稍许增加成功率。
当然，多数人还是选择更为温和的提升结丹的方法。
像是苏尘这样，在筑基初期就开始修炼煅神术第二层的更是少之又少。
随着修行，他在打坐中渐渐进入忘我的状态。
他的思绪渐渐停止，心脏跳动也慢慢变得缓慢，甚至到了最后心脏都停止跳动。
他整个人慢慢的完全依靠自身肉身的气血，进入一种似睡非睡的境界。
仅存的一点意识不断的收拢自己的生机，试图去点燃那一道生生之火。
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