【大脑勉强批复海绵：“同意。”】
君怀安也感受到海绵的酸痛，他摒弃旖念，专心健身，躺到健身椅上，准备做最后一组仰卧起坐。
忽然，一个柔滑软弹的压强，充满包裹感地出现在并拢的大腿上，并且覆盖面在缓慢增大。
是冰如骑在怀安的腿上，她解释道：“我帮你压腿，你做仰卧起坐的动作就会很标准了。”
君怀安睁大眼睛，看到冰如的笑脸阳光潇洒，那紧绷的运动背心又圆又翘，还微微颤动，那专业的压腿骑乘画面简直……
【酸痛的海绵惊恐地发现，血液在像洪魔般灌注。】
怀安感到喉咙干涸：“冰如，你不如帮我做俯卧撑吧。”
冰如俏脸绯红，吞吞吐吐地答应：“好……好啊。”然后乖乖移步到瑜伽毯上，千娇百媚地趴好，扭头期待地看怀安。
怀安每做一个俯卧撑，冰如都叫一声。指用叫声数俯卧撑的个数。
好在健身间的门装有真空隔音夹层，听不到冰如数俯卧撑个数的叫声。
做完500个深度俯卧撑以后，君怀安像死狗般压着，大汗淋漓地宣布：“不行了，顶不住了，海绵好酸痛，感觉前列腺和肾上腺都在罢工，至少24小时不能再做了……”
冰如敏捷地翻身锁住怀安，一边掰折他的大腿，辅助他做健身后保护性肌肉拉伸，一边不依不饶地撒娇：“不行。你白天又跟俞冰清做了4次，加起来就比我多了2次。”
“一碗水要端平哦！”
“我还比俞冰清少一次！”
“我不准你厚此薄彼！”
“你再组织一次语言，你行不行？”
怀安拉伸着大腿肌群，试图守住底线：“不行了，真的不行了，吃那么多枸杞，都感觉身体被掏空了，而且海绵是真的酸痛啊！”
冰如关心道：“看来你是真的需要放松一下。”
“我用筋膜刀给你放松一下腿部肌群。”
“如果筋膜刀能让你有感觉，说明放松到位了，那你就又行了！”
说完，冰如伸手从健身包里摸出筋膜刀。
君怀安的惨叫回荡在健身间里：“你的筋膜刀……没有力量！”
“一点感觉都没有！”
“你好像没吃饭！”
“根本就没有效果！”
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