练武，石青珊准备先学内力。
《百纳功》是很好的初级内力功法，打下基础之后再修炼其他功法会是事半功倍。
内力是什么？石青珊可以从很多武侠小说里找到设定，不过穿越之后第一次真正接触内力，她可是非常好奇的，因为所有武侠故事都是建立在内力的基础上的，有了内力侠客才可以飞檐走壁才可以开山断流。
总之内力就是好，就是棒，就是呱呱叫。
不过真的学起来，可真不容易。
《百纳功》图文并茂，可石青珊就是不知道如何着手，首先这文绉绉的文字就有很多看不懂，这秘籍和历史地理图志又不同，里面的专业名词可不能连蒙带猜。
好在石青珊既然已经公开要练武了，所以也就不怕请教人了，发挥不懂就要问的精神，石青珊是经常跑出去问，只要练过武的人都是她老师。
顶轮，眉间轮，喉轮，心轮，脐轮，尾轮，海底轮，这个世界的人认为内力是从体内的七个轮产生的，游走于经脉之中。
地球人说的丹田在这个世界就是‘脐轮’，只是产生内力的七轮之一，也是武者最先打开的一个轮，至于为什么，虽然没有证据，但大家都默认是因为‘脐轮’在人体中央，起统筹作用，所以是被最先打开的轮。
因为人体七轮是从上到下成一直线排列，所以脐轮打开之后武者就有不同的修炼方式了，一谓明，一谓暗。从脐轮向上攻‘心轮’谓之明，这种功法也被称为‘明轮功法’；从脐轮向下攻‘尾轮’谓之暗，这种功法也被称为‘暗轮功法’。
这就是《剑之九问》里明剑和暗剑的来历，就是修炼的不同分歧。
不同的修炼方向，修炼的效果可是有非常大的差异，明轮功法内力中正平和，暗轮功法内力阴柔飘乎，而一旦修炼这种差异将会伴随一生，就算换了更高级的功法也不可能改变，而且明暗功法不兼容，练了一种就不能练另一种。
天下功法不计其数，但根据功法开轮的数目和内力运行的精妙程度来排列，武林之中就出现了一种很权威的功法排名方式，计轮数来论先后。
一轮功法，就是初级功法，就算练到顶级也只能开一轮，只能调动一轮的内力，只算打基础的功法。
以此类推，就是二轮三轮……顶级功法就是七轮功法，努力修炼便可打开全身七轮，是最顶级的功法，一部功法就可以修炼到底，中间不用换。
只是江湖上七轮功法寥寥无几，也还没有听说过有谁打开过全部七轮，陵子风这位二十二岁的宗师也不过是打开了四个半轮，内力绝对不是武林中最充沛的，但陵子风确实是剑术天才，光凭剑术就可以弥补他内力的不足。
开轮也分：初开，半开，全开。只有一个轮全开了以后才能去攻略下一个轮。
当然石青珊就要问了：“那么到底怎么开轮？”
《百纳功》就是一轮的开轮功法，也是最中『性』的功法。
除了明暗修炼方向的选择会让内力有属『性』之外，不同的功法也会让内力有属『性』，因为不同功法运行的经脉不同。
“那一个功法就能开七个轮？”当石青珊问出这个问题的时候，对面的武士已经要捂脸了，他觉得这少夫人怎么什么都不懂啊，太小白了。
当然不行，《百纳功》只是最基础开‘脐轮’的一轮功法，之所以百纳是因为内力中『性』，接下来你随便怎么选择都没有问题。而且这个基础功法最扎实，绝对不会发生轮打开之后又关闭的事情，有一些野鸡功法虽然也能开门不过开不完全，经常会让内力时灵时不灵。
这几天的学习之旅，让石青珊总结了不少东西。轮，功法，经脉，三者的关系。
首先，开轮都是按照一定顺序来的，不可能跳跃。要么明要么暗没有第三条路。而两者的差距，明轮功法因为内力平稳所以武功大多大开大合讲究稳扎稳打，暗轮功法因为内力飘逸所以武功以写意为主讲究激进多变。
然后就是功法了，《百纳功》其实就是一轮功法，所以它开不了第二轮，想要再开轮就需要其他功法了。
但很多门派不是这样的，他们一开始修炼的就是二轮功法以上的功法，所以从一开始就决定了明暗的走向，好处就是练下去可以直接连开两轮。缺点就是路线一开始就确定好了，以后拿了更好的反向秘籍也没用。最明显的两个例子就是‘禅宗’和‘芳俦派’，一明一暗泾渭分明，禅宗全是走明轮路线，芳俦派全走暗轮路线。
最后就是经脉了，不同的经脉运行路线就形成了不同的功法，决定了内力的属『性』，运行路线越是精妙功法的威力也就越大。
知道了这些之后，又问清楚了《百纳功》该如何修炼，记住『穴』道之后，石青珊正式开始修炼。几天之后就隐隐感觉丹田有一股暖暖的气流，好像贴了暖宝宝一样，气流一会儿分两股旋转一会儿又汇聚丹田。
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