“不急。”
全身即将燃烧，但程乾却是心绪一震，将这种觉醒的念头压制。
诸界之眼未曾进化的前十八个年头，他终日夜里枯坐，自然没有闲着。
精神训练，胡思乱想，模拟头脑风暴，呼吸吐纳术，甚至是学校里的书本知识…
他每日不缀，勤加苦练。
他的心态极稳，意志也坚定到常人难以想象的程度。
生命觉醒可是会引发人体自燃的，此刻他就在家中，可不想把家里的东西一把火烧了。
“欲速则不达，一急便会出错，一步错步步错…”
程乾收回诸界之眼的视角，彻底压制住眉心的印记旋转，缓缓盘坐在地上。
他的呼吸带着一种奇异的节奏，几长几短，胸腔也微微鼓起，仿佛在吞吐着天地间莫名的气流。
生命呼吸功。
这是每个玄苍星的人都会的一种呼吸方式，据说是许多位强大的人类觉醒者研究出来，专门提升普通人身体素质的呼吸法。
生命源质一年一转，转满十八年，只是能让人类不再生病。
而生命呼吸功，传闻可以让人类延寿。
根据人口寿命普查统计，自从推广了生命呼吸功的这几百年来，玄苍星的人均寿命，是一百二十岁，合两甲子。
高寿者，甚至能活到一百五十岁。
这还仅是普通人。
生命觉醒者，几乎个个寿元充沛，活满三甲子的比比皆是。
程乾静默的呼吸，将诸天之眼进化后带来的心灵冲击平复，将心境归于平和。
他两世为人，心态早就不是正常的十八岁少年，再加上终日自省，可谓泰山崩于前而不变色了。
吐纳了半个小时，程乾才站起身来，慢慢活动着身体。
他面对着家中的镜子，脱下校服，显露出修长的体态。
这一世生在中产阶级家庭，自然营养充沛，衣食无忧。
他个头接近一米八二，肤色很白，肌肉并不臃肿，也没有刻意针对训练的痕迹。
符合学校标准的黑色碎发，不过眉、不过耳，随意趟落。
面容较为清秀，但没有那种惊天动地的帅气和俊俏，也许会少了一些代入感。
不过他的眼神很悠远，仿佛有着很多故事。
只是他总带着一幅平光眼镜，把心事藏住。
“锻炼一下。”
母亲去参加妹妹的家长会，估摸着还得一个小时回来。
程乾不想浪费时间，便房里拿出瑜伽垫，先拉伸了一下，就在地上径直做起了俯卧撑。
次数不多，一口气正好一百个。
然后又是一百个仰卧起坐，一百个上下蹲。
一番下来，身体微微发热，才进入正题。
他摆开马步，与肩同宽，重心渐渐下坠。
脊背处慢慢发热，仿佛有一条条细小的气流在不断旋转。
从脖颈大椎穴，顺着整条脊背大龙，刺入尾椎。
渐渐地，气流从上至下，分过双腿，垂入足底涌泉。
而与此同时，眉心的印记也渐渐转动，仿佛在为气流提供能量。
生命训练法。
眉心为天，腰腹为人，足底为地。
天地人，三位一体。
这也是玄苍星义务教育教导的知识，根据强大觉醒者的研究总结而来，能够提高人的身体素质。
练到高深之处，即便无法生命觉醒，也能堪比一些觉醒者。
所以玄苍星不会存在真正意义上的阶级固化，普通人只要肯用心修习，未必差过觉醒者。
听说隔壁苍国的总统，就是一个未觉醒、而在这条路上走出很远的人。
他经常挂在嘴边话就是：“没有人比我更懂生命训练法。”
又站了半个小时，程乾全身汗如雨下。
生命训练法类似于他前世地球上见过的一些国术“桩法”“站桩”，练起来消耗很大。
再加上生命源质缓慢旋转，全身的每一寸似乎都有电流击过，格外吃力。
他擦了擦汗，双腿继续错分而立，握拳横胸，拳出中线。
生命一百零八术—拳术。
有功，有法，则有术。
这是玄苍星自推出生命呼吸功、生命训练法之后，结合所有觉醒者的杀伐之术，删减、总结出来的通用版本。
涵盖了拳掌腿脚，刀枪棍棒，斧爪戟刃合盖一百零八种术。
不过在义务教育的版本中，只推行了前四种，即拳、掌、腿、脚。
这四种，也被称为第九套生命广播体操。
“轰！”
平正中直的刺拳，打在家里的力量磅上面，数字跳动浮现：
“七百四十八斤。”
程乾微微点头，未觉醒的普通人力量一般会定格在六、七百斤左右。
除非在生命训练法上走出自己的道路，不然力量不会再增。
他此时才十八岁，力量已经微微超过了普通人的极限，这也是他日夜苦修的成果。
玄苍星的人类，可不是前世地球能比的。
随便一个初中生拳力都有四百多斤，高中生更是有五、六百斤的拳力，堪称恐怖如斯。
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